活动现场

活动合影

12月18日下午，院工会在实验楼407成功举办了“减压赋能，绘出心海”绘画治疗体验活动。活动邀请江苏师范大学学生工作处副处长、心理健康教育中心主任石岭老师指导。副院长、工会主席李旭与32名教职工共同参与了此次活动。

活动开始，石岭以画树为切入点，逐步带领会员们深入绘画世界，引导会员们深入了解自己的情绪状态，并透过曼陀罗绘画探寻真实的自我。在绘画过程中，她细致入微地解读了每位参与者的作品，并结合工作与生活中的具体案例进行深入分析。她鼓励大家以绘画为媒介，将潜意识中压抑的情感与冲突大胆呈现出来，从而释放负能量，达到解压、宣泄情绪、调整心态的目的。同时，石岭也向大家介绍了绘画疗法的相关知识，让参与者对绘画疗法的独特魅力有了更深刻的认识。

大家纷纷表示，通过这次活动，帮助自己完成了更好的自我接纳和自我关怀。此次活动的成功举办，不仅为教职工提供了一个释放情绪、纾解压力的平台，更激发了大家以更加饱满的精神状态投身学院各项事业的热情与信心。未来，学院工会将继续关注教职工的心理健康需求，为大家营造更加和谐、健康的工作环境。

（活动现场精彩瞬间）

（一审：王群，二审：王璇，三审：李旭）